Información y links para los que están comenzando esta hermosa etapa en sus vidas, o bien les interese saber los beneficios y oportunidades que ofrece el país.
Informarse
Es importante establecer a que servicios de maternidad se puede acceder, ya sea periodo de licencia con su empleador y que opciones son brindadas por el gobierno. He aquí algunos links que pueden ser de ayuda.
http://www.mamamaternity.co.nz/mama-maternity-abc/
http://www.health.govt.nz/new-zealand-health-system/my-dhb
http://www.workandincome.govt.nz/individuals/a-z-benefits/
https://www.employment.govt.nz/leave-and-holidays/parental-leave/
Encontrar un grupo
Una de las partes mas lindas de esta experiencia es compartir las experiencias con madres que están pasando por lo mismo, intercambiar ideas, asistir a cursos de yoga o actividades especialmente diseñadas para estar activa y estimular al bebe desde la panza. Una madre feliz es igual a un bebe feliz.
https://www.google.co.nz/search?q=antenatal+groups+nz
Luego del parto
Una vez que nace el niño o niña, si bien toda tu atención sera depositada en este nuevo ser, no debes de olvidarte de que la lactancia y cuidados de mamas es fundamental para mantenerte saludable y darle una buena alimentación.
Algunos links que te pueden servir,
http://www.lalecheleague.org.nz/get-help
Espacio al dialogo
Algunas madres experimentan una depresión post-parto, es super normal y natural. Hay distintas entidades que brindan ese apoyo y contención para que puedas atravesar el proceso de una forma saludable y permitiéndote trabajar sobre tus nuevos sentimientos.
http://www.mothersmatter.co.nz/
http://www.affinityservices.co.nz/maternal-crisis-respite/
Linea gratuita, 24 hs; 0800 111 75
Recuerda que es una nueva etapa, que no existe un manual de como ser padres, pero si se puede ayudar a ese proceso y de forma gratuita; bienvenido sea!
http://www.raisingchildren.org.nz/newborn/
